Huolehdin muista, mutta miksi en itsestäni?
Reilu vuosi sitten heräsin huomaamaan, kuinka huonoon jamaan olin itseni päästänyt. Paino nousi ja olin niin väsynyt, etten jaksanut nousta aamuisin sängystä ylös. Koko päivän odotin iltaa, että pääsisin nukkumaan. Huolehdin muista, mutta en jaksanut huolehtia itsestäni. Minulla oli lukuisia painonpudotusyrityksiä takana, joista viimeiseen ystäväni puuttui. Tämän ystäväni ohjauksella sain elämääni loistavan ihmisen, jonka kanssa aloitimme elämäntaparemonttia, ihan perustuksista lähtien. Ei enää ihme diettejä vaan tervettä elämää. Aloitimme pienillä askeleilla muuttamaan ruokavaliota ja lisäämään liikuntaa. Tuloksia vuoden mittaan syntyi paljon, ei niinkään suuria painotuloksia, mutta elämäni parani huomattavasti: Pursusin energiaa, aloitin uusia liikuntaharrastuksia, itsetuntoni vahvistui ja koin taas olevani tärkeä. Opin ottamaan aikaa myös itselleni ja huolehtimaan itsestäni. Sitten viime keväänä tuli kaiken kuorman kasaannuttua niskaan lopahtaminen ja jätin remontin tauolle. Kes...